image image

Sering Cek Tekanan Darah Anda di Rumah Itu Penting Loh

Winnie Fatmawati

Image

Ilustrasi orang cek tekanan darah | HEALTHFOCUS.MU

AKURAT.CO, Hipertensi masih menjadi hantu bagi banyak orang. Upaya pencegahan dan pengontrolan penyakit hipertensi di Indonesia sampai saat ini merupakan langkah penting yang tetap harus dilakukan dan ditingkatkan.

Hipertensi bisa dicegah. Kalau sudah terjadi, bisa diperlambat atau diobati. Untuk menunjang hal ini, salah satu caranya adalah, Anda wajib sering memeriksakan tekanan darah Anda dirumah.

Beberapa kondisi dapat mengakibatkan perbedaan hasil pengukuran tekanan darah. White coat hypertension, yaitu kondisi klinis tekanan darah yang secara persisten tinggi di ruang kerja dokter, namun di waktu lain atau lingkungan rumah, tekanan darah pasien menjadi normal.

baca juga:

“Asupan, gaya hidup, dan sebagainya tidak bisa diukur dengan sesekali saja. Lebih efektif bila kalian cek rutin sendiri, di catat, ketika datang ke kita, bawa catatan tersebut. Kita akan evaluasi,” kata dokter Yuda T, Sp.S, Ketua Himpunan Dokter Hipertensi Indonesia yang ditemui AKURAT.CO Kamis, (22/2).

Dokter Yuda T, Sp.S, Ketua Himpunan Dokter Hipertensi Indonesia

Selain mendapat rata-rata tekanan darah sebenarnya, mengukur tekanan darah dirumah juga akan dapat memberi informasi besarnya variasi tekanan darah.

“Dengan sering cek tekanan darah sendiri, bisa meninmbulkan awareness sendiri loh. Kalau pas kontrol hasilnya tinggi, kan bisa jadi lebih sadar buat kontrol asupan, dan lain-lain,” lanjutnya.

Karena, asupan makanan dan gaya hidup Anda sehari-hari sejatinya Anda sendirilah yang tahu. Dokter hanya bereaksi pada saat ada keluhan medis. Tapi, semua yang dilakukan Anda dirumah, sebaiknya bisa dikontrol sendiri.

“Tidak ada yang lagi saya mau periksa, terus tiba-tiba struk. Kebanyakan itu terjadi pada saat dirumah, atau diluar. Jadi, kontrol tekanan darah Anda sendiri secara rutin dirumah, itu sangat bermanfaat,” sambungnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

5 Kebiasaan Sepele yang Tak Pernah Membuat Anda Berhasil Turunkan Lemak Perut

Image

Gaya Hidup

Awas! Anak Anda Bisa Kena Gangguan Game

Image

Ekonomi

RSMM Belum Operasikan Klinik BPJS Kesehatan

Image

Ekonomi

Banyak Warga Malang Belum Terkover BPJS

Image

Gaya Hidup

5 Alasan Headphone dan Earphone Dapat Merusak Kesehatan Seseorang

Image

Gaya Hidup

Begini Cara Hadapi Pasangan yang Depresi

terkini

Image
News

Acara Haul Bung Karno Bukti Kaum Religius dan Nasionalis Bersatu

Haul Bung Karno menjadi tradisi, bahkan sejak Orde Baru.

Image
Olahraga
Indonesia U-23 vs Korea Selatan U-23

Timnas U-23 Bima Sakti Ungkap Alasan Milla Panggil Lilipaly

Pemanggilan ini bisa dibilang mengejutkan.

Image
Iptek

Peta 'Sanhok' Pada PUBG Akan Rilis 22 Juni

PUBG juga menampilkan sebuah video trailer.

Image
News

Pilgubsu Survei Indo Barometer: Djarot-Sihar Unggul Tipis dari Edy-Musa

Djarot lebih dikenal dibanding Edy Rahmayadi.

Image
Ekonomi

Setelah Libur Lebaran, Pabrik CPO di Mukomuko Beroperasi Kembali

Sejumlah pabrik pengolahan CPO di Mukomuko yang berhenti selama libur Lebaran 2018 kini beroperasi lagi.

Image
Ekonomi

Penghimpunan Zakat Ramadan Dompet Dhuafa Capai Rp94,8 Miliar

Hingga hari terakhir Ramadan 1439 H, tercatat Rp94,8 miliar donasi yang diamanahkan melalui Dompet Dhuafa

Image
Olahraga
Indonesia U-23 vs Korea Selatan U-23

Timnas U-23 TC Hari Pertama, Luis Milla Langsung Geber Latihan

Meski para pemain baru kembali dari liburan idulfitri, Luis Milla langsung menggeber latihan.

Image
News

Basarnas Turunkan 70 Personel Cari Korban Tenggelam KM Sinar Bangun

Basarnas hanya fokus mencari para korban yang hilang dari insiden tenggelamnya KM Sinar Bangun.

Image
Ekonomi

Penjualan Tiket Kereta di Sumut Alami Peningkatan

Penjualan tiket KA selama masa Lebaran 2018 di Sumatera Utara meningkat 8 persen dibanding periode yang sama tahun lalu.

Image
Ekonomi

Kementerian PUPR Targetkan Penanganan Kali Pepe Rampung Akhir 2018

Penanganan Kali Pepe Hulu memberi manfaat mengurangi risiko banjir seluas kurang lebih 230 hektar di Kecamatan Pasar Kliwon dan Jebres.

Image
Iptek
Piala Dunia Rusia 2018

Pertandingan Piala Dunia Hadir di Meja dalam Bentuk 3D

Video pertandingan piala dunia diubah menjadi bentuk 3D menjadi lebih menarik untuk ditonton.

Image
Ekonomi

Musibah KM Sinar Bangun, Inalum Berharap Keselamatan Karyawannya

PT Indonesia Asahan Alumunium (Inalum) sedang mengerahkan berbagai upaya untuk memastikan keberadaan dan keselamatan dua orang karyawannya.

trending topics

terpopuler

  1. Pemilik Kapal KM Sinar Bangun Sekaligus Nahkoda Berhasil Diselamatkan

  2. Ferdinand: Ngabalin Ini Betul-betul Asal Mangap

  3. Kapal Tenggelam di Danau Toba, Pelajaran Pahit Pariwisata

  4. Harga Beras di Biak Masih Melebihi Ketentuan HET

  5. PLN : Konsumsi Listrik Alami Penurunan Hingga 30 Persen

  6. Penembakan di Cafe Internet Swedia Tewaskan Tiga Orang

  7. Tanta Ginting: "Kalau Menurut Dia Jelek, Kita Harus Belajar"

  8. Gagal dengan Partai Allah Vs Partai Setan, Sekarang Main Poros Beijing Vs Poros Mekah

  9. Ini Dia Kriteria Film Bagus versi Donny Alamsyah

  10. Aneh Pria Ini Curi Mobil Boks Kosong di Kebon Jeruk

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image
Anang Fajar Irawan

Blog Terlalu Prematur untuk Hakimi Messi dan Ronaldo

Image
Ujang Komarudin

Kembali ke Fitri

Image
Hendra Mujiraharja

Blog Mengukur Kesiapan Mental La Furia Roja Jelang Piala Dunia

Image
Mohammad Saihu

"On the track" bagi Pencari Keadilan Pemilu

Wawancara

Image
Video

VIDEO Lengkapi Lebaran Dengan Sajian Ragam Kue

Image
Hiburan

Putu Wijaya: Kesenian di Negeri Kita Masih Menjadi Pengemis

Image
Gaya Hidup

Ramadan 1439 H

Ramadan Tahun Ini Dewi Sandra Perbanyak Kajian Bersama Pasangan

Sosok

Image
Iptek

Abu Stephen Hawking Dikubur Disamping Charles Darwin dan Issac Newton.

Image
News

Idul Fitri 2018

8 Kali Puasa dan 8 Kali Lebaran, Polisi Ini Selalu Berada di Jalanan

Image
Gaya Hidup

Jangan diklik! Ini Parade Foto Aida Garifullina, Soprano Cantik Opening Piala Dunia